Спортска одећа је сада популарнија него икад, али са тренутним порастом популарности спортске одеће и толико много опција за избор, може бити тешко разликовати јога панталоне од хеланки за трчање.
Живимо у ери експлозивног развоја модног и фитнес тржишта, остављајући нам бескрајне могућности за фитнес гардеробу, али како одлучити шта обући? Ево вашег водича за...
одећа за теретану и сву вашу одећу за тренинг.
Спортски грудњаци
Док скачете и одскачете током вежбања, можете оштетити ткиво дојки ако немате одговарајућу потпору. Поготово ако имате веће груди, ношење...
савршенспортски грудњакје од највеће важности и за удобност и за здравље. Када су у питању спортски грудњаци, поставите себи следећа три питања:
1. Да ли копа?
Без обзира на ваш спорт или режим тренинга, потребан вам је добар опсег покрета без иритације. Осип испод пазуха није само болан, већ може ограничити ваш опсег покрета. Узмите свој нови
потенцијалну куповину у свлачионицу на неко време насало и покушајте да се крећете у њој као што бисте то радили да тренирате.
2. Хоће ли трљати?
Ово је тешко утврдити тестом у свлачионици, али након што се померите, ако нема гребања или трљања, повуците бретеле грудњака и видите колико се померате.добити. Следеће
Тест, колико прстију можеш да ставиш низ стране грудњака? Мора бити узак да те подупире, а истовремено да омогућава покрет, идеално не више од једног прста.ширина. Превише
Покрет грудњака ће повећати вероватноћу трљања и вероватно ће недостајати подршка због које сте га првобитно купили.
3. Да ли одскачу?
Ако сте се извукли плешући у свлачионици, сада је време да скачете. Без обзира колико вам је добар грудњак, увек ће бити мало одскока током тренинга, али
Ово би требало да буде мали одскок. Требало би да се осећате задржано, али и даље способно да дишете.
Хеланке за трчање
Хеланке за трчање морају бити изузетно техничке, функционалне и удобне како би могле да иду дуже са вама. Хеланке за трчање сада помажу у одвођењу зноја, држе тело у правом положају
температуру и помаже циркулацији захваљујући технологији компресије. Погледајте карактеристике у наставку како бисте били сигурни да добијате најбоље резултате за трчањелегингеза тебе.
1. дебљина
Хеланке долазе у различитим дебљинама, у зависности од тога које доба године вам највише одговара. Дебље хулахопке, иако су одличне за додатну топлину зими, често ограничавају ваш опсег покрета.
могу бити тешке при трчању или могу трљати. Насупрот томе, превише танке хулахопке могу изазвати језу у ногама и ризикују да се виде кроз њих када се сагнете.
Препоручујемо вам да испробате своје хулахопке у свлачионици, експериментишете са опсегом покрета, сагнете се и проверите се у огледалу, како бисте избегли свако потенцијално треперење.
срамота. Такође, имајте на уму да ће осветљење варирати; осветљење гардеробе често може бити дизајнирано тако да сакрије ове мале детаље, зато изађите из завеса и погледајте огледала
негде другде у продавници да бисте били потпуно сигурни.
2. каиш
Појас има два кључна теста, да ли удобно стоји без трења и да ли остаје на месту. Једна од најгорих ствари је стално прекидање ритма да бисте се подигли
хеланке док трчите. Обично ћете пронаћи три врсте појаса: еластични крој, широки појас или крој са везицама.
Еластично прилегање добро функционише ако је материјал доброг квалитета, али пошто сте потпуно зависни од њихове способности да се одбијају, јефтиним материјалима може недостајати подршка потребна за држање
хулахопке.
Широки појас пружа већу удобност и мање је склон клизању. Везе у струку обезбеђују сигурно приањање, али могу бити неудобне ако их носите дуже време.
временски периоди јер такође имају тенденцију да се трљају, па се исплати уложити у пар меких, глатких пертли које не морате превише затезати да бисте добро прилегали.
3. дужина
Иако хеланке пуне дужине нуде најједноставније перформансе и термичку заштиту, скраћене хеланке, понекад називане и капри панталоне, такође су популарне. Оне се праве
испод колена и савршене су за оне који трче по топлом времену или траже већу функционалност од хеланки. Дужина до ¾ је такође погодна за прелазне покрете, као што је
од трчања до јоге.
Спортска јакна
Може бити хладно за вежбање зими, дођавола, живимо у Великој Британији и може бити хладно за вежбање лети! Савршенојакнатребало би да вас држи топлим током тренинга, а да притом останете
удобне и стилске за ношење када не вежбате, било да купујете у журби или се само дружите код куће. Најважније ствари на које треба обратити пажњу када
Приликом избора спортске јакне, кључни су топлина и видљивост. Ако тренирате током хладне зиме, вероватно ће брже пасти мрак, па ако кренете на тротоар, видљивост је кључна за безбедност. Потражите
одећа са рефлектујућим тракама, попут наших Grand Combin и Monte Rosa. Осим што нам је топло, слободно је рећи да, пошто живимо у Великој Британији, ваша јакна треба да вас заштити од
Ако се поквасите, потражите водоотпорне материјале како бисте били сигурни да се нећете (превише) поквасити.
Мајице за тренинг
Спортски топови су дефинитивно обавезан део вашег спортског гардеробера, али ако их погрешно узмете, можете добити иритацију, бити натопљени и спортске мрље од зноја које не можете сакрити ни на рукама.
доле.
Време објаве: 26. октобар 2022.