Водич за одећу за вежбање и одећу за теретану

Активна одећа је сада популарнија него икад, али са тренутним порастом активне одеће и толико опција које можете изабрати, може бити тешко разликовати ваше панталоне за јогу од хулахопки за трчање

Живимо у ери експлодирајућег модног и фитнес тржишта, остављајући нам бескрајне могућности фитнес гардеробе, али како одлучити шта ћете обући? Ево вашег водича за

одећу за теретану и сву вашу одећу за вежбање.

Спортс Брас

Док поскакујете и скачете током тренинга, можете на крају да оштетите ткиво дојке ако немате одговарајућу подршку. Нарочито ако имате веће попрсје, носите

савршениспортски грудњакје најважније и за удобност и за здравље. Када су у питању спортски грудњаци, поставите себи следећа три питања:

1. Да ли копа?

Без обзира на спорт или режим тренинга, потребан вам је добар опсег покрета без иритације. Осип испод пазуха није само болан, већ може ограничити ваш опсег покрета. Узми свој нови

потенцијалну куповину у свлачионици на неко време сами и покушајте да се крећете у њој као што бисте радили да тренирате.

2. Хоће ли се трљати?

Ово је тешко рећи из теста у свлачионици, али након што се померите, ако нема копања или трљања, повуците траке за грудњак и видите колико се помератедобити. Следеће

тест, колико прстију можеш да станеш на бочне стране грудњака? Мора бити чврсто да вас подржава, а истовремено омогућава кретање, идеално не више од прсташирина. Превише

померање грудњака ће повећати вероватноћу да се трља и значи да му вероватно недостаје подршка за коју сте га купили.

3. Да ли одскачу?

Ако сте се извукли са плесом у свлачионици, сада је време да скачете около. Без обзира колико добар ваш грудњак, увек ће бити мало поскакивања током вежбања, али

ово би требало да буде мали скок. Требало би да се осећате затворено, али и даље можете да дишете.

Хулахопке за трчање

Хулахопке за трчање морају бити високо техничке, функционалне и удобне како би могле да иду даље са вама. Хулахопке за трчање сада помажу да се одвуче зној, држећи тело на десној страни

температуру и помаже циркулацију кроз своју технологију компресије. Погледајте функције у наставку да бисте били сигурни да најбоље радитехеланкеза тебе.

1.дебљина

Хеланке долазе у различитим дебљинама, у зависности од тога које доба године је за вас најбоље. Дебље хулахопке, иако одличне за додатну топлину зими, често ограничавају ваш домет покрета,

може бити тешка када трчи или може да се трља. Насупрот томе, хулахопке које су претанке могу да вам назебе ноге и ризикују да буду видљиве када се сагнете.

Препоручујемо да тестирате своје хулахопке кроз свлачионицу, експериментишете са опсегом покрета, сагнете се и проверите огледало, како бисте избегли евентуално треперење

срамота. Такође, имајте на уму да ће осветљење варирати; Осветљење свлачионице често може бити дизајнирано да сакрије ове мале детаље, па изађите из завеса и погледајте огледала

негде другде у продавници да бисте били заиста сигурни.

2.појас

Појас има два кључна теста, да ли седи удобно без трљања и да ли остаје на месту. Једна од најгорих ствари је да морате стално прекидати свој ритам да бисте се повукли

ваше хеланке док трчите. Обично ћете пронаћи три врсте појасева: еластични, широки или на везице.

Растегљиво пристајање добро функционише ако је материјал доброг квалитета, али пошто сте потпуно зависни од њихове способности да се поврате, јефтиним материјалима можда недостаје подршка потребна за држање

хулахопке.

Широки појас пружа већу удобност и мање је склон клизању. Струк са пертле осигурава сигурно приањање, али могу бити непријатне ако их носите дуже

временске периоде јер такође имају тенденцију да се трљају, тако да је вредно уложити у пар меких, глатких везица које не морате превише да стегнете да бисте добро пристајали.

3.дужина

Док хеланке пуне дужине нуде најједноставније перформансе и термичку заштиту, скраћене хеланке, које се понекад називају и капри панталоне, такође су популарне. Ово је урађено

испод колена и савршени су за оне који трче по топлом времену или траже више функционалности од хулахопки. Дужина ¾ је такође погодна за прелазне покрете, као нпр

од трчања до јоге.

Спортска јакна

Може бити хладно вежбати зими, пакао, ми живимо у Великој Британији и може бити хладно вежбати лети! Савршенојакнатреба да вас загреје док тренирате док останете

удобан и модеран за ношење када не вежбате, било да купујете у журби или се само дружите код куће. Најважније ствари на које треба обратити пажњу када

избор спортске јакне су топлина и видљивост. Ако тренирате по хладној зими, вероватно ће се брже смрачити, тако да ако ударите у тротоар, видљивост је кључна да останете безбедни. Тражи

одевни предмети са рефлектујућим тракама, као што су наш Гранд Цомбин и Монте Роса. Остављајући топло на страну, може се рећи да, пошто живимо у УК, ваша јакна треба да вам помогне да

када се поквасите, потражите водоотпорне материјале како бисте били сигурни да се не поквасите (превише).

Топови за вежбање

Спортске мајице дефинитивно морате имати у вашој спортској гардероби, али схватите погрешно и можете се изнервирати, потопити и спортске мрље од зноја од којих не можете ни да сакријете руке

доле.