Журиш у теретану.
18 часова је… Улазиш ипуна је.
Буквално морате чекати у реду да бисте користили бенч прес.
Момак који вежба коначно заврши, устане и оде, и ево га….
Његова локва зноја на леђима је остављена теби да вежбаш на њој.
Озбиљно?…
Наравно, пешкир би решио овај проблем.
Али још један корак даље?
Правилна одећа за теретану.
Постоји етикета која се мора поштовати у теретани.
Поред тога, наилазите наљуди које познајете.
Могућепословне могућности.
Слободни мушкарци, будите на опрезу јер су теретанежаришта за атрактивне жене.
Поента је у томе - теретане су друштвени центри и сваки јавни простор има кодекс бонтона.
Нико не жели да користи знојне справе након што сте испустили пола килограма зноја на бенч пресу.
Моћ првог утиска је применљива и у теретани.
Ношење праве одеће, са одговарајућом опремом за вежбање и практиковање добре хигијене може направити огромну разлику измеђупријатан тренинг и 60 минута патње.
Пратите нас да бисте сазнали како се правилно носи са одећом за теретану!!
#1 Носите одећу која упија влагу
Када се знојите у теретани, останите хладни и удобниодећа која упија влагу.Одећа за вежбање је дизајнирана да спречи знојење
из твог тела.Носите мајицу за перформансе која је дизајнирана да одводи зној са вашег телаи до спољашње површине.Упијајуће или перформансне тканине су
углавном направљене од мешавине полиестера и ликре.Коштају више од ваше обичне памучне мајице, али хоћетрају дуже, брже се сушеи да вам буде удобнотоком
ваш тренинг.Не правите грешку носећи мајице од тешког памука, оне имају тенденцију да задржавају влагу,чинећи ваше вежбе непријатним
искуство. ТексасШортс ће изазвати трење, најбоље га је избегавати у теретани.
#2 Носите одећу која вам заиста одговара
Верујте или не, одећа за тренинг која је превелика је функционално гора за ношење у теретану.
Превише широка одећа ће:
- Ограничите своје кретање
- Чине да изгледате мањи него што јесте
Ако носите величину „М“, немојте носити „XL“ – нећете изгледати веће.
Изаберите материјале (као што је мешавина најлона и еластана) и крој који вам пружа слободу кретања. Мали проценат спандекса омогућава већи опсег
кретање током вежбања и пружавеома удобно приањање без превише тесног приањања.
Одећа која је мало ускија такође ће вам дати естетскији изглед. Покажите мало те новогодишње одлуке. Будите поносни на чињеницу да сте их донели.
уложите сате, рад и зној. Избегавајте, међутим, тешке тенкове
Време објаве: 06.11.2020.