Дошљаци који тек почињу да вежбају имаће много ствари које не разумеју, тако да понекад можете видети људе који носе кожне ципеле и инчасте кошуље да иду
тхетеретана за вежбање.Када почнете да вежбате, почињете са одећом.Дакле, која је одећа за фитнес?
Прво, жене имају женскеспортска одела: ако жене бирају спортска одела, најбоље је да бирају скупља, јер је ово функционалан производ, а носи неки високо-
спортска одела снаге ће учинити да се леђа жена усправи.Изгледајте освеженије, лепше и енергичније.
Друго, мушкарци имају мушка одела: први избор за мушкарце је удобност, не преширока или превише широка, што га чини неугледними носити, а боље је имати пуначку фигуру када се носи.
Треће, покушајте да носите удобну и удобну одећу: фитнес такође захтева удобну одећу.Препоручљиво је носити прслук, јер ће рукави у великој мери утицати на руку
тренинга, а предугачка одећа ће мање-више ометати спорт.Ако није на отвореномспортске, Није препоручљиво носити дуге рукаве, покушајте да носите кратку одећу.
Четврто, проблем величине: при избору правог фодећа за обуку за фитнесза нас, морамо обратити пажњу на величину одеће за обуку.У нормалним околностима, обука
одећа која добро стоји је најбоља.Омета покрете тренинга, посебно код жена.Током вежбе, неки покрети ће бити превелики и лако ћете се осрамотити,
алине можете изабрати неку одећу која је преуска, јер је одећа премала, што отежава и ограничава извођење покрета.Процес ће знатно смањити
ефекатвежбања.
Коначно: Без обзира коју врсту одеће изаберете, она мора да буде у складу са сврхом фитнеса и вежбања као претпоставке, било да је у питању дечак или девојчица.Не иди у теретану
фенсихаљину, то је неодговорно за твој тренинг.
Време поста: 10.05.2023