Рутине су подигнуте у ваздух и многи су морали да се прилагоде и пронађу нове начине да остваре своје циљеве. Многи од нас су се борили и осећали се помало изгубљено.
На овај или онај начин, пре или касније, теретане ће се вратити нечему као и обично. Једва чекамо! Али не можемо занемарити чињеницу да ће многима бити потребно
да поврати неку мотивацију да јој се врати, или да се можда чак први пут придружи теретани.
Разумемо да за многе жене одлука шта да обуче у теретану може бити извор стреса и анксиозности. Може бити главобоља да уравнотежите оно што јесте
удобно, шта изгледа добро и шта је прикладно да носите на вежбању.
Хајде да одговоримо на нека од питања која можда иматеженска одећа за теретану .
Шта треба да избегавам да носим у теретани?
Углавном, најбоља ствар за вас да носитетеретанаје увек оно због чега се осећате најудобније у својој кожи. Међутим, постоје и неки предмети
које сматрамо да је мудро избегавати. То укључује тканине од 100% памука, стару или растегнуту одећу за вежбање и одећу која је превише лабава или преуска. Читајте даље за више.
Зашто не могу да носим памук у теретани?
Слушај, чујемо те. Понекад само желите да набаците своју омиљену стару памучну мајицу и изађете напоље. Али нажалост, иако је згодна, ова одећа за теретану
опција има неке велике недостатке. Одећа која је 100% памук упија сваки део зноја који произведе ваше тело, што доводи до тога да одећа постане влажна, мокра и
тежак. Дакле, иако се можда осећате додатно удобно када уђете у теретану, до тренутка када изађете, осећаћете се више као мокро, знојно ћебе.
Уместо памука, потражите одећу за теретану дизајнирану од синтетичких или мешаних тканина које не одводе влагу, а које су дизајниране да прозраче, а да и даље одбијају
зној, да вам буде удобно, суво и свеже током вежбања.
Шта ако је моја одећа за теретану изгубила свој облик?
Иако може бити примамљиво држати одећу за вежбање што је дуже могуће, ваша одећа за теретану неће трајати вечно. То је само део живота; сва одећа се истроши,
посебно ствари које пролазе кроз активности високог интензитета као што је вежбање.
Доћи ће време када ћете морати да позовете да повучете део своје одеће за теретану. Они могу постати незгодни и неприкладни када изгубе своје
облик, посебно спортски грудњаци, који могу да немају адекватну подршку када се превише носе.
Када сте у недоумици, не можете погрешити ако својој гардероби у теретани дате сјај. Нова одећа за теретану није важна само за замену безобличних старих предмета, она може
такође вам помаже да изградите самопоуздање док започнете нову рутину вежбања.
Колико добро моја одећа за теретану треба да стоји?
Наравно, кондиција је увек кључна компонента да изгледате најбоље, али је посебно важна у теретани. Врећаст партрениркеможе бити идеалан за лењивце
дан на каучу или опуштени бранч, али опуштени предмети могу да се закаче за опрему за вежбање. Запетљавање у елиптичном је мање него гламурозан изглед...
није да ја знам ишта о томе, хм... Идемо даље. Уместо тога, одлучите се за хеланке које пристају уз тело да би вам пружиле дивну лакоћу кретања.
С друге стране, такође не желите да носите преуску одећу. Одећа за теретану која превише добро пристаје ограничиће вам опсег покрета који вам је потребан
обавите пуну вежбу, а да не спомињемо да сте неудобни и склони кидању и сузама. Најбоља одећа коју можете да носите у теретани ће увек бити она у којој ћете се осећати
најпоузданији и ништа вас не чини сигурнијим од савршеног пристајања.
Време поста: 10.09.2021