Рутине су бачене у ваздух и многи су морали да се прилагоде и пронађу нове начине да остваре своје циљеве. Многи од нас су се мучили и осећају се помало изгубљено.
На овај или онај начин, пре или касније, теретане ће се вратити нечему што личи на уобичајено пословање. Једва чекамо! Али не смемо превидети чињеницу да ће многим људима бити потребно
да повратите мотивацију да се вратите томе или се можда чак и први пут учланите у теретану.
Разумемо да за многе жене, одлучивање шта обући у теретану може бити извор стреса и анксиозности. Може бити главобоља уравнотежити шта је
удобно, шта добро изгледа и шта је прикладно носити на тренингу.
Хајде да одговоримо на нека од питања која бисте могли имати оженска одећа за теретану .
Шта треба избегавати да носим у теретану?
Углавном, најбоља ствар коју можете обући затеретанаје увек оно што вам даје осећај најпријатнијег осећаја у својој кожи. Међутим, постоје и неке ствари
које сматрамо мудрим избегавати. То укључује тканине од 100% памука, стару или растегнуту одећу за тренинг и одећу која је превише широка или превише уска. Читајте даље за више информација.
Зашто не могу да носим памук у теретану?
Слушајте, чујемо вас. Понекад само желите да обучете своју омиљену стару памучну мајицу и изађете напоље. Али нажалост, иако је практична, ова спортска одећа...
Ова опција има неке велике недостатке. Одећа која је направљена од 100% памука упија сваки зној који ваше тело произведе, што доводи до тога да одећа постане влажна, гњецава и
тежак. Дакле, иако се можда осећате изузетно удобно када уђете у теретану, када изађете, осећаћете се више као мокро, знојно ћебе.
Уместо памука, потражите одећу за теретану дизајнирану од синтетичких или мешаних тканина које одводе влагу и које су пријатне за зној, дизајниране да буду прозрачне, а истовремено одбијају влагу.
зној, како бисте били удобни, суви и свежи током тренинга.
Шта ако је моја одећа за теретану изгубила облик?
Иако може бити примамљиво да задржите одећу за тренинг што је дуже могуће, ваша одећа за теретану неће трајати вечно. То је једноставно део живота; сва одећа се похаба,
посебно предмети који пролазе кроз активности високог интензитета попут вежбања.
Доћи ће време када ћете морати да одлучите о повлачењу неке од ваше спортске одеће. Она може постати незгодна и неприкладна јер изгуби свој
облик, посебно спортски грудњаци, којима може недостајати одговарајућа подршка када се прекомерно носе.
Када сте у недоумици, не можете погрешити ако освежите своју теретану. Нова теретана није важна само за замену безобличних старих ствари, већ може...
такође вам помаже да изградите самопоуздање док започињете нову рутину вежбања.
Колико добро треба да ми одговара одећа за теретану?
Наравно, удобна кондиција је увек кључна компонента за најбољи изглед, али је посебно важна у теретани. Широки пар...тренеркеможда би било идеално за лење
дан на каучу или лежерни бранч, али лабави предмети могу се закачити за опрему за вежбање. Запетљавање у елиптичном тренажеру није баш гламурозан изглед...
Не да ја нешто знам о томе, хм... Хајде да наставимо. Уместо тога, одлучите се за хеланке које су припијене уз тело како бисте имале дивну лакоћу кретања.
С друге стране, такође не желите да носите одећу која је превише уска. Одећа за теретану која превише приања ограничиће вам опсег покрета неопходан за
обавите комплетан тренинг, а да не помињемо да вам је неудобно и да сте склони цепање и поцепавању. Најбоља одећа за теретану увек ће бити она у којој ћете се осећати
најсамоуверенији, а ништа вам не даје више самопоуздања од савршеног прилегања.
Време објаве: 10. септембар 2021.