Новији који тек почињу да вежбају имаће пуно ствари које не разумеју, тако да понекад можете видети људе који носе кожне ципеле и инчне мајице да би ишли
тхетеретана за вежбање. Када почнете да вежбате, почнете са одећом. Па која је одећа за фитнес?
Прво, жене имају женеСпортска одела: Ако жене бирају спортске одијеле, најбоље је одабрати скупље, јер је ово функционалан производ и носећи неке високе-
Снага Спортска одела ће учинити да се женски леђа устану. Погледајте све освежено, лепше и енергичније.
Друго, мушкарци имају мушке одијеле: први избор за мушкарце је удобност, не прешироко или превише лабаво, што га чини неигхтли да носим и боље је имати дебелу фигуру када је истрошен.
Треће, покушајте да носите удобну и удобну одећу: фитнес такође захтева удобну одећу. Препоручује се ношење прслука, јер ће рукави у великој мери утицати на руку
Обука и одећа која је предугачка, ометаће спорт мање или више. Ако није на отвореномспортови, Не препоручује се ношење дугих рукава, покушајте да носите кратку одећу.
Четири, проблем са величином: када бирате праву фодећа за обукуЗа нас морамо обратити пажњу на величину одеће за обуку. У нормалним околностима, обука
одећа која се добро уклапа је најбоље. Опремњује покрете тренинга, посебно за жене. Током вежбе, неки покрети ће бити превелики и лако је бити непријатно,
алиНе можете да изаберете неку одећу која је превише чврсто, јер је одећа премала, што омета и ограничава извршење покрета. Процес ће увелике смањити
утицајвежбања.
Коначно: Без обзира на какву одећу коју одаберете, мора бити у складу са сврхом фитнеса и вежбања као премисе, било да је то дечак или девојчица. Не иди у теретану унутра
замишљенХаљина, то је неодговорно за вашу обуку.
Вријеме поште: мај-10-2023