Почетници који тек почињу да вежбају имаће много ствари које не разумеју, тако да понекад можете видети људе који носе кожне ципеле и кошуље са широким ногавицама да би ишли у
тај/та/то/тотеретана за вежбање. Када почнете да вежбате, почињете са одећом. Па каква је одећа за фитнес?
Прво, жене имају женскеспортска оделаАко жене бирају спортска одела, најбоље је да изаберу скупља, јер је ово функционалан производ, а ношење неких висококвалитетних...
Спортска одела за снагу ће усправити женска леђа. Изгледајте освеженије, лепше и енергичније.
Друго, мушкарци имају мушка одела: први избор за мушкарце је удобност, не превише широка или превише лабава, што их чини ружним...за ношење, и боље је имати пуначку фигуру када се носи.
Треће, покушајте да носите удобну и кондициону одећу: Фитнес такође захтева удобну одећу. Препоручује се ношење прслука, јер ће рукави у великој мери утицати на руку.
тренинг, а предугачка одећа ће мање-више ометати спорт. Ако није напољуспортНе препоручује се ношење дугих рукава, покушајте да носите кратку одећу.
Четири, проблем величине: при избору правог фодећа за фитнес тренингЗа нас, морамо обратити пажњу на величину одеће за тренинг. У нормалним околностима, тренинг
Одећа која добро стоји је најбоља. Она омета покрете током тренинга, посебно код жена. Током вежбања, неки покрети ће бити превелики и лако је бити непријатно.
алиНе можете одабрати одећу која је преуска, јер је премала, што отежава и ограничава извршавање покрета. Процес ће значајно смањити
ефекатвежбања.
Коначно: Без обзира на то какву одећу изаберете, она мора бити у складу са сврхом фитнеса и вежбања као премисом, било да је у питању дечак или девојчица. Не идите у теретану у
фенсиоблачење, то је неодговорно за твој тренинг.
Време објаве: 10. мај 2023.