Дошљаци који тек почињу да вежбају имаће много ствари које не разумеју, тако да понекад можете видети људе који носе кожне ципеле и инчасте кошуље да иду
тхетеретана за вежбање. Када почнете да вежбате, почињете са одећом. Дакле, која је одећа за фитнес?
Прво, жене имају женскеспортска одела: ако жене бирају спортска одела, најбоље је да бирају скупља, јер је ово функционалан производ, а носи неки високо-
спортска одела снаге ће учинити да се леђа жена усправи. Изгледајте освеженије, лепше и енергичније.
Друго, мушкарци имају мушка одела: први избор за мушкарце је удобност, не преширока или превише широка, што га чини неугледними носити, а боље је имати пуначку фигуру када се носи.
Треће, покушајте да носите удобну и удобну одећу: фитнес такође захтева удобну одећу. Препоручљиво је носити прслук, јер ће рукави у великој мери утицати на руку
тренинга, а предугачка одећа ће мање-више ометати спорт. Ако није на отвореномспортске, Није препоручљиво носити дуге рукаве, покушајте да носите кратку одећу.
Четврто, проблем величине: при избору правог фодећа за обуку за фитнесза нас, морамо обратити пажњу на величину одеће за обуку. У нормалним околностима, обука
одећа која добро стоји је најбоља. Омета кретање током тренинга, посебно код жена. Током вежбе, неки покрети ће бити превелики и лако ћете се осрамотити,
алине можете изабрати неку одећу која је преуска, јер је одећа премала, што отежава и ограничава извођење покрета. Процес ће знатно смањити
ефекатвежбања.
Коначно: Без обзира коју врсту одеће изаберете, она мора да буде у складу са сврхом фитнеса и вежбања као претпоставке, било да је у питању дечак или девојчица. Не иди у теретану
фенсихаљину, то је неодговорно за твој тренинг.
Време поста: 10.05.2023