Можда ће вам требати неколикоспортски грудњациза различите активности — неки грудњаци имају већу подршку за активности са великим утицајем попут трчања и мање сужења за активности са слабијим утицајем као што су
јога или ходање.Ротирање између неколико спортских грудњака такође ће им помоћи да трају дуже.
Спортски грудњак може боље да стоји од вашег свакодневног грудњака, али можда сте исте величине.Немојте смањивати величину када купујете спортски грудњак.Сваки пут када купите нови спортски грудњак, израчунајте
величину грудњака.Током вашег живота, величина вашег грудњака ће се променити неколико пута.Физичке промене као што су губитак или добијање на тежини, трудноћа, хормони и старење могу утицати на величину грудњака.
Ако се у последње време нисте мерили, у наставку смо дали основни водич.Замислите то као почетну тачку.
Да бисте започели, потребна вам је мека мерна трака.Носите грудњак без јастучића који неће променити облик ваших груди - или се мерите безгрудњак.
1. Измерите ребра
Измерите око ребара одмах испод попрсја.Заокружите на најближи инч.Ово је ваше мерење грудног коша, које ће вам требати да израчунате величину грудњака и чаше.
2. Одредите величину појаса
Измерите грудни кош од корака 1, а затим прочитајте табелу испод да бисте пронашли величину каиша.
3. Израчунајте величину шоље.
То је процес у два корака:
Прво измерите око најпунијег дела груди.Нека вам трака иде право преко леђа.Заокружите на најближи цео број.Ово је твоје мерење груди.
Сада одузмите мерење груди (корак 1) од мерења груди (корак 3).Разлика у инчима је ваша предложена величина шоље.Ако сте између величина, молим
округлигоре.
Ево примера:
[Мере груди 43 инча] – [мера грудног коша 36 инча] = разлика од 7 инча, дакле Д чаша.
Време поста: Апр-07-2023