Нисте сигурни шта вам је потребно за следеће трчање? Права опрема за трчање не би требало да буде само удобна, већ би требало да вам омогући да постигнете најбоље резултате. Овде ћемо објаснити шта треба да имате у себи.
уми дати вам савете како да пронађете одећу за трчање која је права за сва четири годишња доба.
Хеланке и доњи веш за трчање
Када је у питањутесанЗа панталоне за трчање, важно је да дишу, да чврсто пристају и да се не померају; у супротном могу да иритирају кожу. Исто важи и за доњи веш. Ако трчите
одећа трља о мокру кожу, могу се појавити болне тачке. Посебно лети, кратке панталоне за трчање са једноделним доњим вешом су ваш најбољи избор.
Мајице за трчање и спортски грудњаци
Најважније је да мајица за трчање буде упијајућа, брзо се сушећа и удобна. Да ли ћете изабрати широку или уску мајицу, у потпуности зависи од вашег укуса. Ако...
изаберикомпресијска мајица или посебна мајица за трчање која регулише телесну температуру, онда мајица мора чврсто да пристаје.
Заспортски грудњак, уверите се да одводи зној, да има што мање шавова и широке бретеле за чврсто приањање без трења или непријатних тачака притиска. Спортски грудњаци би требало
увекбити изабране тако да буду довољно чврсте да што више ограниче покретљивост груди.
јакна за трчање
Добро пристајањејакна за трчањеможе вас заштитити од хладноће и кише. Ако трчање по киши није ваша ствар, онда би вам ветроотпорна, прозрачна јакна за трчање требало да буде сасвим довољна. Ако вам је потребна
водоотпорну или чак водоотпорну јакну, потражите јакну за трчање са мембраном; у супротном неће бити прозрачна. Такви модели су обично скупљи. Такође, уверите се да
Јакна за трчање има отворе за вентилацију које можете отворити ако вам испод јакне постане превише вруће.
Време објаве: 30. март 2023.